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2022年1月

【冷え性改善にも効果抜群】全身の血流をアップし身体の土台を整える『骨盤エクササイズ』

hiroki ハヤトはこんなことない？ ✅朝起きると腰・股関節が硬まってしまう ✅歩き始めに股関節や膝が痛い ✅お腹が冷たくて、押すと痛い ✅手足の冷えが最近ひどいハヤト特に最近は手足の冷えが酷くて、明け方は手足が強張ってしまうよ＞＜ hirok […]

hiroki ハヤトは､最近こんなこと感じてない？ ✅長時間歩くと股関節・膝が痛い・・・ ✅身体が重く感じる ✅なんか最近お腹が出てきた ✅太ももが疲れてパンパンハヤトまさに絶賛そんな感じ、、、もうさこのままほっとくしかないと正直思ってるよ(泣 […]

治療家が教える“身体に寄り添う”セルフケア

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